Välkommen till en fördjupande kurs där du får utforska din andliga medvetenhet genom stillhet, insikt och närvaro. Genom meditation och vägledning öppnar vi upp för en djupare förståelse av oss själva och livet.
Guidad meditation för inre stillhet och klarhet:

Upplägget:
Närvaro övningar som stärker din andliga medvetenhet Insikter om intuition och livets subtila vägledning. Trygg gemenskap där du kan utforska och växa. Låt denna kurs bli en stund för dig själv – en möjlighet att släppa distraktioner och fördjupa kontakten med din inre visdom.

En heldag
Datum: 2/5 fredag
Tid: 09.00 – 15.00
kostnad: 1100 kr
Plats: Kastellgatan 6 Malmö

Välkommen till en kurshelg för inre ro och balans.
Under tre dagar guidas du genom medveten andning, tankeobservation och självkännedom – verktyg för klarhet och närvaro i vardagen.

Du får uppleva:
• Andning som grundar och balanserar
• Tankarnas kraft – observera utan att fastna
• Övningar i närvaro, stillhet och reflektion
• Tid för samtal och påfyllnad av energi

Praktisk info:
Datum: Meddelas vid intresse
Tid: Fredag 15.00 – Söndag 15.00
Kostnad: 2800 kr inkl. delat boende, frukost + 4 måltider
Plats: Hillesgården, Klippan
Kontakta mig vid intresse harmoniterapi@gmail.com 0707-301744 – varmt välkommen!

Medveten Andning – en heldag för inre balans
Välkommen till en dagskurs i Conscious Breathing Release (CBR) – en djupgående andningsmetod som hjälper dig att återfinna din naturliga andning och uppleva frihet i både kropp och sinne.

Du får uppleva:
• Praktiska övningar för att fördjupa din andning
• Guidad andningsprocess som stödjer kroppens naturliga balans
• Verktyg för mer energi, närvaro och harmoni i vardagen

Kursen passar både nybörjare och dig med erfarenhet av personlig utveckling.

Praktisk info:
Datum: Fredag 16 maj
Tid: 09.00 – 15.00
Kostnad: 1100 kr
Plats: Kastellgatan 6, Malmö

En dag i lugnets tecken
Välkommen till en stilla heldag där du får landa, släppa stress och fylla på med ny energi genom enkla men kraftfulla metoder för inre harmoni.

Du får uppleva:
• Avslappning & meditation – möt ditt inre lugn
• Medveten andning – släpp spänningar och stress
• Tankens kraft – stärk ditt välmående genom medvetenhet
• Reflektion & gemenskap – samtal i en trygg och varm atmosfär

En stund där du får vara precis som du är – bara vara.

Praktisk info:
Datum: Lördag 31 maj
Tid: 09.00 – 15.00
Kostnad: 1100 kr
Plats: Kastellgatan 6, Malmö